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【中医三步曲】白癜风的食疗、调护及预防

来源:哈尔滨肤康皮肤医院

   哈尔滨医院介绍,白癜风是一种常见的后天性色素性皮肤病,症状为皮肤出现局限性或泛发性色素脱失斑。此病由皮肤和毛囊的黑色素脱失所引起,临床上易于诊断而难于治疗。

  第一食疗:

  1.饮食要合理

  白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养,对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃,对过酸和过辣的食物也要加以注意。另外,还需根据个人脾胃运化能力的强弱而有所选择,可以根据病人的舌苔变化而调整饮食,因为舌苔是脾胃之外候,通过观察舌苔,可以指导病人选择合理的饮食。

  2.饮食有节

  饮食有节、起居有常有利于身体健康,白癜风病人平时饮食要定时适量,不能饥饱失常、暴钦暴食,以防损伤脾胃。尤其应该注意的是,病人家属唯恐病人营养不够,过度地让病人进食滋补性食品或不应吃的食物,结果非但无益,反而有害。

  第二调护:

  1.生活起居

  生命在于运动。经常活动、锻炼,可增强体质,提高抗病能力。白癜风病人平时应劳逸结合,注意参加体育锻炼,运动不仅能锻炼身体,还可以调节情绪,使人心情愉快,有利于疾病的治疗。

  2.情志护理

  中医学认为,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情是人们正常的心理活动,但七情过极则又会在某种情况下成为重要的致病因素,可以导致疾病的发生、发展与恶化。

  情志护理具体做法:

  (1)指导和帮助病人正确对待疾病,减轻病人心理上的压力。

  (2)争取病人家属的积极配合,以达到预期疗效。

  第三预防:

  1.调摄情志

  首先,要乐观开朗,精神乐观,经常保持心情舒畅,一可碾除异常情志因素对人体的影响,二可使气血和畅,生机旺盛,从而有益于身心健康;性格开朗、遇到不顺心的事情,善于解脱,便不易产生忧虑、喜怒无常等现象,自然有益刁;身体健康。

  其次,要心境平和,平和的心境,能使机体外无干扰,内无忧患,从而维持精、气、神充盛内守,保持人体形神合一,抗病能力自然而然得到加强。故人所云“淡泊以明志,宁静以致远”也强调心境要平和。

  2.防御外邪

  白癜风的病因,也与外邪侵袭有关,尤其是风湿之邪入侵,致气血不畅、肌肤失养而发病,所以无病之时,防范风湿之邪侵袭,非常重要,尤其是当身体虚弱时,更应注意。

  3.合理饮食

  人体要维持正常的生长发育和生理功能,需要各种不同的营养物质,所以饮食要合理搭配,即要以五谷杂粮为主食,以各种肉类、蔬菜为副食,再辅以瓜果之类,不可伯嗜。

  另外,因为人体素质有别,对食物的选择搭配要因人制宜,阴虚火旺体质者,应多食清淡、润燥类食品;阳虚畏寒体质者,应多食辛温类食用。

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