哈尔滨皮肤病分类

青春痘 | 脱发 | 腋臭 | 湿疹 | 荨麻疹 | 灰指甲 | 寻常疣 | 皮炎 | 甲沟炎 | 体癣
白癜风 | 鱼鳞病 | 牛皮癣 | 扁平疣 | 毛囊炎 | 皮肤过敏 | 带状疱疹 | 手足癣

白嫩光滑肌肤的秘诀,不看你后悔!

来源:哈尔滨肤康皮肤病医院

   拥有白嫩光滑的肌肤是每个女性朋友的梦想,可有些人,肌肤就是很粗糙,这可如何是好?肌肤为何粗糙呢?随哈尔滨皮肤病医院一起来看看肌肤粗糙的原因吧~!

  为什么你的皮肤这么粗糙?

  1、当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足,从而导致皮肤粗糙。

  2、皮肤水油平衡失控,若不能把已经断裂的皮肤纹理重新调整,增加真皮层的胶原蛋白和弹力纤维,就很难恢复皮肤的弹性和光泽,皮肤触感就会变差。

  六步教你自理!

  1、饮食中必须有适量的纤维素。

  2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,苹果、香蕉都是不错的选择。

  3、主食不要过于精细,要适当吃粗粮。

  4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

  5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

  6、每晚睡前,按摩腹部,有助于定时排便习惯。

更多>>哈尔滨肤康皮肤病医院

哈尔滨肤康皮肤病医院是重点医院,经过多年的努力, 已逐渐发展成为一所集预防、医疗、康复、科研、学术交流于一体医院...[详细]

更多>>最新新闻

疤痕疙瘩对身体造成的3种危害,你还敢
疤痕疙瘩是一种特殊的疤痕疾病,大部分疤痕患者都存在侥幸的心理...[详细]
疤痕为什么会增生?
当身体遭受意外创伤,手术缝合是常见的应对方法,可促进肌体愈合...[详细]
疤痕修复最佳时间是什么时候?
疤痕是人体创伤修复过程中必然的产物,疤痕过度形成不仅会痛痒抓...[详细]

网站首页 | 医院简介 | 网站地图 | 来院路线 | 在线咨询

版权所有:哈尔滨肤康皮肤病医院 未经授权请勿复制及转载
医院电话:0451-58690696 医院QQ:1204518855
医院地址:哈尔滨市南岗区东大直街124号

哈尔滨皮肤病医院微信二维码