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在哈尔滨掉头发、头发出油怎么办?

来源:哈尔滨肤康皮肤病医院

   天气冷了,油性头发的人,苦恼就来了!每天一到下午头发就看上去油油的,晚上一洗头,头发一抓就掉几根。每天早上梳头,总能看到脱落的头发,那么如何来改善头发的出油问题呢?

 
  下面和黑龙江省哈尔滨肤康皮肤病医院的医生一起来了解一下:
 
  首先,要找到掉头发的原因才能对症治疗,引发脱发问题的原因有很多。头发出油只不过是其中的一个原因,这样的情况经常出现在中青年人的身上。以中医的观点来说:油性头皮大多数为素体脾虚湿盛之人,由于脾失健运,湿从内生溢于肌表,或恣食肥甘损伤脾胃,致使湿热上蒸巅顶,头油多如渗水,头发油腻,头皮瘙痒,侵蚀发根引起头发脱落。
 
  对于头发出油,造成头发出油有哪些原因呢?
 
  1、平常生活中洗头的方法不正确、不常洗头
 
  2、生活、工作压力过大导致皮脂腺分泌过多
 
  3、不良的饮食习惯、营养不均衡导致发质脆弱,头发变细出油
 
  4、大量过度的使用美容美发产品
 
  对于有以上这些问题的人群来说,可以从以下几个方面来试着改变自己:
 
  1、生活上,作息时间要规律,不熬夜,不抽烟,不酗酒,保持良好的心态
 
  2、经常运动,保持身体良好的血液循环,还可以通过手指对头皮进行按摩,梳子梳头等促进头皮内毛细血管的血液循环,这样有助于生发功能的恢复
 
  3、要保持头发的干净,温水洗头,不能过热或过冷刺激头皮,咨询专业人士选择适合自己的洗发用品

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