最近在网上看到一则消息，一个英国伯恩茅斯的12岁女孩阿比•塔利，每年冬天都过的很漫长。原因是她患有冷空气过敏性荨麻疹，阿比只能待在室内，既不能出去玩，也无法上学。

　　2011年11月，阿比被诊断出患有冷空气过敏性荨麻疹，只要被寒风刺激或者浸入冷水，阿比的身体就会出现大小不一、数目不定且奇痒无比的水肿性疹块;气温骤降时，她还会出现可能致命的过敏性休克。因此，在同龄人都尽情地在雪中玩耍、在大海里嬉戏的时候，阿比只能待在家里。

　　网上对寒冷性荨麻疹的报道让我们不能再不去理会它的危害。因荨麻疹的特点：风团皮疹有自行消退的特点，且抗过敏药物治疗也不解决荨麻疹发作问题，很多这样的荨麻疹患者干脆放弃治疗，实不然，反复荨麻疹发作、慢性荨麻疹、慢性荨麻疹急性发作都会一次次的加重对人体免疫功能的破坏。

　　我们咨询了哈尔滨医院的医生寒冷性荨麻疹是荨麻疹的一种类型，其临床表现主要是暴露在寒冷条件下，不同部位出现的瘙痒及风团。皮损可以局限于寒冷条件下暴露部位或接触寒冷物体的部位，也可泛发，可累及口腔黏膜，甚至表现为 头痛、寒战、腹泻以及心动过速等。近些年，国内外的研究者对寒冷性荨麻疹进行了很多研究，从发病机理到治疗方案都有了一些 新的发现。

　　寒冷性荨麻疹可以分为获得性和家族性两大类。而获得性寒冷性荨麻疹可以分为原发性和继发性。其发病率各家报道不一，在 正常人群中发病率为0.05%。但也有报道在5.2%和33.8%之间，这可能与各地不同的气候有关，寒冷的天气会诱导本病的发生，而在热带地区本病主要由冷饮诱发。

　　据统计，本病男女发病比率是1:2，平均持续时间是3.5年。患者中67%有过敏病史，25%有明确的荨麻疹史。寒冷性荨麻疹发病高峰年 龄是20～30岁，自发性的平均始发年龄是22岁，继发性的则为49岁，约46.5%的患者数年后可自行缓解。

　　原发性寒冷性荨麻疹发病机理目前尚不清楚，除发现最重要的炎症因子组胺与本病有关外，有研究表明前列腺素、激肽等也对 发病有影响。

　　如何预防寒冷性荨麻疹，首先忌食鱼腥虾蟹、海味、辛辣、葱、蒜、韭、酒等。避免吃含有人工添加物的食品和发物。

　　其次为植物性食品，如竹笋、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蚕豆、黄瓜、大蒜、葱头、柑橘、李子、草莓类，以及坚果如栗子、白果、核桃、花生酱与芳香的调料等所谓“发物”。

　　此外，还有些食品对某些人可以导致过敏，如酒、巧克力和丙烯醛(消化脂肪与进食油煎物时所产生的一种物质)，还有加进食品中的色素、调味品、防腐剂，食品中的自然或合成物质如酵母、水杨酸、柠檬酸等以及加进薄荷的食品如薄荷糖果、薄荷香烟或糕点食品等。

　　另外还需要注意以下生活习惯，以免皮损感染恶化。

　　(1)、切忌抓挠：这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，导致病情加重。

　　(2)、不要热敷：热敷可以使局部的痒觉暂时消失，但热刺激会使血管扩张，释出更多的过敏原，很有可能诱发荨麻疹反复。

　　(3)、饮食调理：多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

　　(4)、劳逸结合愉快生活：注意休息，勿疲累，适度运动,由于神经系统-免疫系统-内分泌系统三者有着共同的传导通路,因此精神状态严重影响该病的发病及治疗,治疗过程中要参加一些娱乐活动。保持心情舒畅。