夏意正浓，天气闷热。近来，年近三十的小周发现身上脸上、胸背、胳膊上开始出现些密密麻麻的红疙瘩，好像又回到了青春期一样，在整个上半身蔓延开来。后来，来到了哈尔滨医院检查，才确诊为“毛囊炎”。

　　无缘无故，怎么会突然患上毛囊炎?听了小周的叙述，哈尔滨医院医生对他的病情就有了初步的认识。炎热的天气让小周养成了每天去游泳的习惯，而且每到夏天他都喜欢洗冷水澡，能够祛除身上的暑气。而下班后他还经常喜欢约上朋友吃烧烤、喝啤酒，经常在外面吃夜宵到很晚。

　　医生讲到，毛囊炎的产生出了身体内部原因以外，与病人的饮食与生活习惯还有着莫大的联系。烧烤、啤酒等都是容易上火引发湿热的食品，特别是酒类，很易使脾胃郁阻、痰火内蕴。再加上外界冷热环境交替刺激，泳池内含有的一些类似次氯酸的化学物质加上泳池的卫生问题，都很容易使毛孔感染，从而引发毛囊炎。

　　入夏后天气闷热，身体出汗出油阻塞毛孔是原因之一，更多的是不健康的饮食习惯与生活作息，例如喜欢吃辛辣刺激油腻的烧烤，抽烟喝酒、熬夜作息不规律等，都会使湿邪热邪淤于体内，这时毛孔一受刺激发病也就不奇怪了。

　　对于体质的异常，一般治疗方法并不能达到改善身体脏腑功能的目的，只能在皮肤表面下功夫，一时减轻负担。但从长远角度，治标不治本就是疾病复发、反复的前提。一般治疗中使用的抗生素等药物只能够简单抑制病情，身体病源病灶并没有清除，一旦再次遇到外界刺激、接触细菌等因素，就会出现复发。

　　毛囊炎的治疗过程中，特别是由于不健康的卫生习惯与饮食习惯的需要在平时多注意毛囊炎的护理与忌口，毛囊炎患者在平时有哪些需要注意的呢?

　　一、生活要有规律、平时注意休息、养成早睡早起的作息习惯，最晚入睡时间不要超过11点。在生活中不要给自己太大压力，保持乐观的心态，缓解生活中的压力。

　　二、如上文所述，辛辣刺激油腻都会使身体痰多湿热，而夏季多吃蔬菜水果以及富含维生素的食物并保持排便的畅通，更能够向身体的毒素及时排除，有利于身体的健康。

　　三、注意清洁，洗护患处时不要用力搔抓和挤压，洗澡不要过勤，夏季一天一次为宜。平时不要抚弄挤压脓包，以免破溃易发继发感染。

　　四、在生活中尽可能抽出时间进行体育锻炼，有一个强健的体魄不仅可以提高身自身免疫力，也可一定程度上预防皮肤病的出现。